능력의 재발견

건강한 습관과 미래의 나! 오늘부터라도 바로 시작해 보는 용기를..... 성취감을 맛보기 위해서는 반드시 자신만의 목표 설정 및 계획 수립 과정이 필요한 것 같습니다. 하지만 이를 실천하지 못하는 사람들이 많은 것 같아요. 왜 그럴까요? 바로 실패에 대한 두려움이 가장 큰 요인이 아닐까 합니다. 이러한 불안감 해소를 위한 방안으로는 무엇이 있을까 생각해 보았는데 그것은 바로 ‘건강한 자기 관리 습관 형성’이라고 생각합니다. 즉, 나 스스로 할 수 있다는 믿음을 가지고 올바른 방향으로 꾸준히 노력한다면 대체적으로 본인이 만족할 수 있는 바를 이룰 수 있지 않을까요? 우리는 항상 긍정적인 마음을 가지고 적극적으로 행동해야 한다는 것을 잘 알고 있으니 우선 몸 건강이 우선일 듯하니 매일 조금씩이라도 운동하며 ..

인간은 상호 관계 없이 인간답게 살 수 없는 사회적인 생명체이다! 인간의 사회성은 인간이 태어나서부터 다른 사람들과 상호 작용하며 발전해 갑니다. 사회성은 인간이 다른 사람들과 소통하고 협력하는 데 필수적이며, 사회성이 발달한 인간은 다른 인간과의 상호작용에서 조금이라도 더 행복하고 성공적인 인생을 살아갈 가능성이 높습니다. 하지만 사회성은 개인의 경험과 배경에 따라 다양한 형태로 형성되어 갑니다. 아래 몇 가지 책을 2탄으로 소개해 봅니다. 즐거운 마음으로 책의 마지막 장 까지 읽으실 수 있길 바라겠습니다. #1. 기적을 부르는 공감 대화법 기적을 부르는 공감 대화법 마음을 돌리는 대화가 아닌, 마음을 울리는 대화를 하라! 중국의 최대 포털 사이트 바이두의 말하기 전담 스타강사가 10년 넘게 수많은 직..

공감이 없는 인간 관계는 공허하다! 우리는 하루하루 살아가며 무수한 감정들과 마주합니다. 행복, 슬픔, 분노, 기쁨 등 다양한 감정의 파도가 조용한 숲처럼 우리의 내면을 차지하지만 다양한 감정 속에서 지치고 위로 받고 싶은 마음을 따뜻하게 안을 수 있는 감정이 '공감'입니다. 아래 몇 권의 책을 소개해 봅니다. 읽으신 후 잔잔한 감동이 물밀 듯이 밀려 오길 기대해 봅니다!! #1.공감과 소통 공감과 소통 공감과 소통은 관계에서 깊은 정서적 유대감을 만들어 자신을 변화시키고 사회를 변화시키는 원동력이 된다. 우리가 알고자 하는 공감과 소통은 관계 속에 사는 현대 사회에서 매우 중요한 부분이며 많은 노력과 연습이 필요하다. 이 책을 통해 자신과 타인을 이해하고 공감하며 소통함으로써 친밀한 관계 속에서 나아가..